Uso de aplicaciones que cuidan mi salud

Las principales acciones de salud a nivel mundial es la obesidad o el sobrepeso según datos entregados por la organización mundial de la 2º en el año 2017 se estima que 2.8 millones de personas. El ranking de los países con mayor número genético estas encontraremos que china también lidera este estado a este lo siguen EeUu, India, Brasil, México y colombia particularmente se cree que una de cada dos personas padece de obesidad o sobrepeso.

Pero Para esto existe aplicaciones que nos pueden ayudar en el día a día a mejorar nuestra salud.

La primera app es Monitor de peso y calculadora de IMC: esta aplicación calculará por medio de unos datos que estos pueden ser género edad peso estatura inmediatamente a estos datos la aplicación te dirá si estás en tu peso ideal o por el contrario estás basta de títulos si es e es el caso la aplicación dirá cuántos kilos – bajan y además te sugerirá una meta diaria calculadamente moría,s para que con eso cumplas la meta de bajar de peso

La segunda recomendada Ejercicios en casa con los ejercicios en salud unas buenas rutinas físicas pueden ayudar significativamente a la meta de mantenerte, y para las personas que no tienen la facilidad de asistir al gimnasio o de salir al parque a trotar. Esta aplicación nos permite hacer diferentes ejercicios desde la armonía de nuestra casa, algo mas esta aplicación es que funciona como un entrenador personal, es decir, te ayuda para cumplir esas metas piense a mantener el peso ideal o por otro lado lograr un resultado estético se recomienda utilizarlo para acomodar hacia los respectivos entrenamientos y además tener una colchoneta para mas facilidad.

Plant nanny Te ayuda beber agua y es uno de los principales hábitos que nos ayudan a mantenernos saludables, esto ya que al ser un líquido tan indispensable para nuestro organismo nos puede traer diferentes beneficios. Pero cuál es la cantidad, nos puede ayudarnos en este dato basándose en nuestro peso y cantidades diarios.

la cuarta opcion es Saber comer sano primero dime como comes y te diré quién eres, la alimentación también es un factor supremamente importante para nuestra salud ya que el exceso de comidas grasosas o de bebidas azucaradas entre otras hace parte de las principales razones por las cuales las personas tienen afectaciones pensando en esto existen varias aplicaciones que nos ayudan a alimentarnos saludablemente, saber comer sano no es estar interactiva esta aplicación va al blanco porque ofrece un menú con contienen diferentes opciones

la quinta aplicación es Consejos Saludables esta aplicación ánimo de beber es bastante integral en la aplicación consejos saludables encontrarás un listado de artículos que te servirán como por ejemplo cómo cuidar el hígado, puertas algunas medicinas químicas consultes naturales cómo aliviar los dolores de espalda e incluso los mejores métodos para limpiar el exceso de será de nuestros oídos.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *